A 2ª Fase de Unesp, Unicamp, Fuvest está a todo o vapor e manter o foco na programação de estudos, sem deixar a peteca cair, pode ser porta de entrada para uma vaga nessas universidades. O que acha de uma lista com Dicas de Ouro para se Concentrar nos Estudos para os vestibulares? Abaixo, o gerente pedagógico e professor de português do Descomplica http://descomplica.com.br/ Eduardo Valladares ajuda o vestibulando nessa missão. “Dicas para se concentrar melhor na hora dos estudos Em geral, os alunos sentem muita dificuldade de adquirir concentração e foco na hora de estudar. Diria até que esse problema é comum para todo o mundo, hoje em dia, diante de um mundo tão frenético, rápido e instantâneo. Realmente, nem sempre a escola os ensinou a estudar com método e organização”, observa o professor do Descomplica. Veja as dicas abaixo que o Descomplica separou para você nunca mais ter problemas de concentração: 1. “Como encontrar foco e concentração Prepare o seu ambiente de estudos. A organização dele faz toda a diferença para um estudo concentrado e produtivo. Crie foco: desabilite as notificações de celular e feche as outras abas do computador. Procure acordar um pouco mais cedo do que precisa sair de casa e faça exercícios de relaxamento e/ou alongamento físico. Corpo e mente caminham juntos. 2. Como lembrar daquilo que foi ensinado Desenvolva estratégias de memorização, tornando seu cérebro mais ativo: falar em voz alta, repetir, no início e no final do dia, fórmulas e conceitos aprendidos naquela semana. Treine as regras mnemônicas, os exercícios de leitura focada e dinâmica. Tente ler um (pequeno) parágrafo de um jornal ou revista e, em seguida, reproduza, mesmo com as suas palavras, o que acabou de ler. Isso ajuda na fixação. 3. Invista na qualidade do sono e não estude fora de hora Aprenda a separar as atividades de cada dia e semana. Há tempo para tudo: lazer, descanso, comer, obrigações e estudo. Faça intervalos e mescle com algo prazeroso. Estudo pode ser divertido. Desenvolva as estratégias de recompensa – nosso organismo vive e precisa disso. Assista a um filme/seriado porque você concluiu a tarefa daquele dia. Não permita que a procrastinação apareça. Divida tarefas grandes e pedaços menores. Faça uma coisa de cada vez. O menos é mais. 4. Usar a tecnologia a favor Em geral, só se diz que a tecnologia do celular, por exemplo, só atrapalha. Que nada! Já pensou em baixar um app para controlar seu tempo de atividades e ajudar na organização de tarefas? Trello, Evernote, Pomodoro, HabitBull, Habitica são ótimos exemplos de auxílios para essa busca por mais concentração e foco”, conclui o professor do Descomplica Eduardo Valladares.